NEMOKAMAS PRISTATYMAS VISOJE LIETUVOJE (išskyrus Kuršių Neriją)
Naujiena

Genialumas slypi paprastume, arba 5 pusryčių idėjos naudojantis plaktuvu

Mums visiems tikrai dažnai kartoja: pusryčiai svarbiausia dienos dalis. Tačiau, kad ir kaip dažnai tai girdėtume, laiko jais pasimėgauti dažniausiai vis tiek neužtenka. Daugelis mūsų pusryčius sukerta jau pakeliui į darbą, universitetą ar rytinę treniruotę nė nespėję pajusti maisto skonio…arba lieka visai be pusryčių. Būtent todėl nusprendėme pasidalinti net 5 idėjomis, kaip vos per kelias akimirkas paruošti greitus, sveikus ir skanius pusryčius. O čia Jums padės funkcionalus ir praktiškai pritaikomas plaktuvas, arba kitaip dar žinomas, kaip kokteilinė.

1. Avižinių dribsnių košė su riešutų sviestu

Tai labai greitai ir itin lengvai paruošiamas skanėstas, idealiai tinkantis pusryčiams. Juk kartais tikrai būna rytų, kai išlipame ne ta koja iš lovos, kai viskas krenta iš rankų, o pusryčiai per visą skubėjimą lieka paskutinėje vietoje. Kad taip nenutiktų ir vėl, kitą kartą nakčiai užpilkite avižinius dribsnius pienu (gali būti ir augalinis), o ryte supilkite juos jau išbrinkusius į plaktuvo indą, įdėkite šaukštą riešutų sviesto ar kakavos ir viską išplakite.
Apibarstykite uogomis, riešutais ar chia sėklomis ir skanaukite. O jei laiko vis dar per mažai, supilkite košę į patogų indelį ir neškitės su savimi į darbą. Šie pusryčiai skanūs net ir šalti, neskubant juos galite suvalgyti ir prie pirmojo kavos puodelio.

2. Omletas per 5 minutes

Pamirškite šakutes ir plakimo šluoteles – sumuškite kiaušinius į plaktuvo indą, suberkite papildomus mėgstamus ingredientus ir paspauskite mygtuką. Visą darbą už Jus atlieka plaktuvas! Ne tik laiko sutaupote, bet ir indų kriauklėje mažiau būna. Vos kelios akimirkos ir Jūs turite pasiruošę idealios konsistencijos omleto masę. Viską supilate į keptuvę, paliekate kepti ant žemos temperatūros, o tuo tarpu, kol pusryčiai kepa, spėsite pasiruošti dienai.

3. Blynų ir vaikams, ir sau

Daugeliui blynai asocijuojasi su vaikyste ir tobulais savaitgalio pusryčiais. Greitai paruošiamais blynais mėgautis galite net ir darbo dienomis, o svarbiausia – prie stalo taip tikrai sukviesite visą amžinai kažkur savais reikalais skubančią šeimą. Kiaušinius, miltus, pieną, cukrų, kepimo miltelius ir kitus ingredientus sudėkite į plakimo indą – likusį darbą atlieka plaktuvas. Tešlą idealiai išplaksite vos kelių mygtukų paspaudimu, o kepant jau tikrai nebeužtruksite! Pasimėgaukite laiku su visa šeima ir tinkamai pradėkite dieną.

4. Tirštieji vaisių kokteiliai

Kai laiko visai ne marios, o vos pakilus iš lovos jau beveik reikia bėgti iš namų – tirštasis vaisių ir daržovių kokteilis yra vienas geriausių pasirinkimų. Jį patogu neštis su savimi į darbą, gerti pakeliui į darbą ar neskubant mėgautis keliaujant pėsčiomis. Sudėkite norimus vaisius ir žalumynus į plakimo indą – tai gali būti bananai, obuolys, špinatai, kivis ir šiek tiek mėgstamų riešutų. Viską suplakite ir supilkite į stiklinį ar buteliuką, skirtą neštis kartu su savimi. Štai ir pusryčiai – sveiki, greiti, o svarbiausia – skanūs!

5. Sumuštiniai su trintu avokadu

Pats paprasčiausias pusryčių variantas visada buvo ir bus sumuštiniai, tik štai plaktuvas šioje vietoje atrodo visai nesusijęs prietaisas. Vis dėlto, sumuštinius visada galima pasigaminti ir šiek tiek įdomiau, pagardinant naujais ingredientais ir skoniais. Pavyzdžiui, avokadu. Sudėkite abi avokado puseles į plakimo ąsotį, įpilkite šlakelį alyvuogių aliejaus, įberkite baziliko ir paspauskite mygtuką. Vos masė tampa vientisa, ją galima tepti ant skrebučio ir skanauti. Ant viršaus galite uždėti keptą kiaušinį, kelis gabalėlius sūrio ar lašišos. Skanaus!

Kiti įrašai

Patarimai
Rudens gėrybių džiovinimas: kas, kaip ir kada?
Patarimai
Įprasta ar lėtaeigė sulčiaspaudė – kurią rinktis?

Unsupported browser!

Cookonfire won't work in this browser. We only support the recent versions of major browsers like Chrome, Firefox, Safari, and Edge.